Для вас, Друзья !

10 полезных здоровых привычек,
которые способствуют повышению качества жизни:

1.      Мыслите позитивно - всё сбывается !

2.      Найдите время для физкультуры и спорта.

3.      Откажитесь от фаст-фуда в пользу здоровой еды.

4.      Не зависайте подолгу в интернете.

5.      Отдыхайте ночью не менее 8 часов.

6.      Сделайте какое- ( Read more... )